胡志明市的小吃摊从清晨五点就开始出现。路边的塑料小凳子、冒着蒸汽的汤锅、用旧报纸包起来的油炸小食——这座城市的真正味道,不在那些标着"Recommended on TripAdvisor"的餐厅里,而在一条条不起眼的小巷深处。
这篇攻略整理的10种小吃,都是本地人日常会吃、价格真实、不是专门为游客设计的。每一种都附上了大概的价格范围、吃的时间和找到它的方式。
1. 河粉(Phở):不是你以为的那种吃法
在胡志明市,河粉不是正餐,是早餐。本地人的吃法是早上七点以前,在路边找一家开了十几年的老摊,点一碗加了肉丸的河粉,配一根油条(Quẩy),边站着吃边看摩托车从身边穿过。
胡志明市的河粉跟河内的有区别:南方河粉汤底更甜,配菜更多,通常有豆芽、九层塔、青柠、辣椒,自己加调味,吃的是一种"半生不熟、自己组合"的感觉。一碗价格在4万到7万越盾之间,折合人民币12元到20元。
找好吃河粉的方法不是看攻略,而是在早上七点前看哪家摊子前面排队最长,那家基本就对了。
价格:4万–7万越盾 | 最佳时间:早上5:00–9:00 | 推荐区域:第一区老城区巷子内
2. 班米(Bánh Mì):越南最有名的街头食物
班米是一根法棍面包,里面塞了越南版的猪肉、猪肝酱、腌萝卜丝、香菜、辣椒和美乃滋。这个组合听起来奇怪,但第一口下去你会明白为什么它在全世界都有人排队。
胡志明市的班米跟别的地方不太一样:面包皮薄、内馅足,而且讲究热腾腾现做——卖家会用夹子把面包放在炭火架上烤一下再填馅,这个烤的步骤让面包皮会咔嚓响,是关键。
价格从2万到4万越盾,是胡志明市最便宜的一餐之一。巷子里随处可见,但建议避开那些正门挂着"Famous Banh Mi"大招牌的连锁摊,找附近有本地人排队、老板娘年纪在五十岁以上的那种小摊,味道差很多。
价格:2万–4万越盾 | 最佳时间:全天,早餐时段最佳 | 推荐区域:全市,避开游客聚集的连锁摊
3. 煎卷(Bánh Xèo):听到滋滋声就找到了
Bánh Xèo的名字直译是"滋滋饼",因为面糊倒进铁锅的一瞬间会发出那个声音。薄薄的米浆面饼,加了虾仁、豆芽和猪肉,趁热用生菜叶包着吃,蘸越南甜辣鱼露(Nước Chấm)。
南方版的Bánh Xèo比中部的大很多,一整张摊开来像一个小煎饼,金黄脆嫩,里面的馅料扎实。吃法是用手撕一片,包进生菜和薄荷叶,一口吃下去,有脆的、软的、清爽的、鲜的,同时出现。
在胡志明市找这道菜,可以去第三区的Đinh Công Tráng街,那一条街有好几家专卖Bánh Xèo的老店,价格在7万到12万越盾之间,能吃得很饱。
价格:7万–12万越盾 | 最佳时间:午餐、晚餐时段 | 推荐区域:第三区 Đinh Công Tráng 街
4. 烤肉米线(Bún Thịt Nướng):凉的,但比想象中好吃
这道菜很容易被忽视,但在本地人的早午餐选单里排名很高。细米线放在碗底,加上腌制炭烤猪肉、春卷皮碎、花生末、炸红葱头和新鲜蔬菜,最后淋上鱼露调味汁——整碗是凉的,但层次非常丰富。
Bún Thịt Nướng最好吃的时候是刚装好、炭烤肉还带着余温的那五分钟。建议找坐了本地人的小摊,吃之前先拌匀再开吃,这样每一筷子都有不同的口感。
价格:4万–8万越盾 | 最佳时间:早午餐 | 推荐区域:第一区、第三区小巷内
5. 顺化牛肉粉(Bún Bò Huế):比河粉更辣,更有劲
很多游客只知道河粉,不知道Bún Bò Huế——这是一道来自越南中部顺化的粗米线汤,汤底用牛骨和猪骨慢熬,加了辣椒油、虾酱和香茅,颜色比河粉深,气味更重,辣度比较高。
在胡志明市,好吃的顺化牛肉粉通常开在专门卖这道菜的小摊,而不是综合菜单的餐厅。米线比河粉粗很多,配有猪血糕、猪脚和猪腱——不敢吃猪血和猪脚的,可以开口说"không cho tiết/giò" (不要猪血/猪脚)。
价格:5万–9万越盾 | 最佳时间:早餐、午餐 | 推荐区域:全市均有,找"Bún Bò"招牌小摊
6. 煎年糕(Bánh Bột Chiên):最地道的深夜小食
这道小吃几乎只在晚上出现,是胡志明市深夜最有代入感的食物之一。白色年糕切块,放在铁板上用猪油煎到外脆里软,加上一颗打散的蛋一起煎熟,撒上豆芽和青葱,淋上甜酱油——就这些,没有多余的东西。
Bánh Bột Chiên的摊子通常在晚上八点后才出现,多集中在平西市场(Chợ Bình Tây)一带的第六区,以及滨城市场(Chợ Bến Thành)周边的街道上。一份大概2万到4万越盾,蹲在路边塑料凳上吃,配一杯甘蔗汁,是标准的本地深夜吃法。
价格:2万–4万越盾 | 最佳时间:晚上8:00后 | 推荐区域:第六区平西市场周边,第一区深夜摊
7. 越南春卷(Gỏi Cuốn vs Chả Giò):要分清楚这两种
很多游客把两种春卷搞混:Gỏi Cuốn是米纸包裹的新鲜春卷,里面有虾仁、猪肉、豆芽和薄荷叶,蘸花生酱吃,清爽不腻;Chả Giò是油炸的脆皮春卷,里面是猪肉、木耳和粉丝,蘸甜辣鱼露,外皮酥脆。
两者都很好,但性质完全不同。Gỏi Cuốn适合午餐或轻食,Chả Giò适合当下酒小食或晚餐前菜。建议两种都试,不要只点其中一种。
在胡志明市,这两种春卷几乎在所有本地越南餐厅都能点到,价格在每份3万到6万越盾。买一整份通常是3–4个,适合2人分享。
价格:3万–6万越盾/份 | 最佳时间:全天 | 推荐区域:一般越南餐厅均有
8. 越南甘蔗汁(Nước Mía):三十秒打好,路边最便宜的饮料
胡志明市的天气从来不给人客气。出门走十分钟就开始流汗。这种时候找一辆甘蔗汁小车,看着老板把整根甘蔗送进榨汁机,现榨出来的甘蔗汁加冰,一杯1万越盾,大约三块人民币。
有些摊子会加金橘(Tắc)一起榨,酸甜平衡,解暑效果更好。甘蔗汁在胡志明市全年都有,随处可见,是本地人天气热时的首选饮料。
一点需要注意:路边甘蔗汁用的冰块有时候是街头大块冰,卫生程度参差不齐,肠胃敏感的旅客可以要求"không đá" (不加冰),或者在明显干净的摊位购买。
价格:1万–2万越盾 | 最佳时间:全天 | 推荐区域:全市均有
9. 胡志明特有:烤猪肉配米饭(Cơm Tấm)
Cơm Tấm是胡志明市的城市名片之一,其他城市很少见到正宗版本。"碎米饭"(比普通米饭颗粒碎一点)配上腌制烤猪排、煎猪皮、蒸蛋、猪肉丸,淋上猪油炒香葱的酱汁——这道菜在胡志明市是早餐和午餐都吃的主力。
最好的Cơm Tấm通常在专门做这道菜的小摊(招牌会写"Cơm Tấm Sườn"),早上七点到中午十二点是旺盛时段,过了下午三点很多摊子就卖完收档了。价格大概5万到9万越盾,比一碗河粉饱很多。
这道菜有轻微的甜味(南方口味的特点),如果不喜欢太甜可以告诉老板"ít ngọt" (少甜)。
价格:5万–9万越盾 | 最佳时间:早餐、午餐(下午3点后多已售罄) | 推荐区域:全市,第一区和第三区最集中
10. 椰子汁布丁(Bánh Flan Dừa):越南法式甜点
越南被法国殖民了将近一百年,法式布丁留了下来,但加了越南特色的椰子汁。Bánh Flan Dừa是一小杯焦糖椰子布丁,冷藏后端出来,焦糖液在布丁底部流动,椰子奶香在鸡蛋蛋香里很清晰——甜度比法式布丁略高,但和越南咖啡一起吃,平衡得很好。
在胡志明市,这种布丁通常在甜品摊(Quán Chè)或路边小食摊出售,价格1万到3万越盾一杯。建议在吃完一顿辛辣的正餐后,找一杯冷藏布丁作收尾。
价格:1万–3万越盾 | 最佳时间:全天,饭后甜点 | 推荐区域:全市甜品摊均有
胡志明市小吃价格对比一览
吃小吃的几个实用提醒
排队是最好的推荐系统。胡志明市最好吃的小吃摊,基本在早晨七点前都有排队。你不需要看任何App,只需要找到排最长的队,跟着站进去就对了。
避开中午的正午阳光。胡志明市全年气温在30–38°C,中午12点到下午2点是最热的时段,这个时间段出去吃路边摊体验最差。建议把扫街吃小吃的时间安排在早上九点前,或者下午四点后,天气会舒服很多。
价格要问清楚。在小摊吃东西之前,看一下是否有价目表,没有的话开口问"bao nhiêu tiền?" (多少钱?),大多数摊主都会如实告诉你,或者用手机计算器给你看数字。
带零钱。大多数路边摊不收信用卡,也很难找大钞(50万越盾面值),出门前换好零钞会方便很多。
如果你不确定从哪里开始,Springuu的胡志明市本地导游可以带你走一条真正属于本地人的美食路线——他们知道哪些没有招牌的小摊只有认识的人才会去,这种地方攻略上永远找不到。
常见问题 FAQ
Q:胡志明市的路边小吃卫生吗?
整体来说,人多、翻台快的摊位卫生风险较低,因为食材流转快、不会放太久。选本地人多的、食材现做现卖的摊位,避开看起来食材已经摆放了很久的地方,基本没有大问题。肠胃非常敏感的旅客建议避开生的蔬菜配料,只吃煮熟的部分。
Q:不会越南语,点菜能沟通吗?
大部分路边摊的沟通方式是"指"——直接指着旁边客人的碗或者菜单上的图片,加上手势比大小,基本上都能点到想要的东西。带一个翻译App(Google Translate的图片翻译功能非常好用)会让整个体验轻松很多。
Q:胡志明市的河粉和河内的有什么不同?
南方(胡志明)河粉汤底偏甜,配料更丰富,豆芽、九层塔、青柠都是自己加;北方(河内)河粉汤底清淡鲜咸,配料较少,更注重汤的本味。两种各有拥护者,如果两个城市都去,值得各吃一碗做比较。
Q:Cơm Tấm(碎米饭)下午还能找到吗?
大部分碎米饭摊位在下午三点左右就会卖完收档,因为是主打早餐和午餐的食物。如果下午四点才想吃,找到的机会不高,建议把它安排在上午行程里。
Q:一天要安排几顿小吃比较合适?
胡志明市的小吃分量普遍不大,一天安排3–4顿轻食完全可以做到,不会太撑。建议早上吃一顿河粉或碎米饭,中午吃煎卷或顺化牛肉粉,下午找一杯甘蔗汁解暑,晚上再去深夜摊吃煎年糕——这样一天下来,基本把胡志明市的小吃精华都覆盖到了。
Q:在哪个区最容易找到地道小吃?
第一区(Ben Thanh市场周边)和第三区(Đinh Công Tráng街一带)是小吃最集中的区域,步行距离内可以找到大部分这篇文章提到的食物。第六区的平西市场一带更偏向本地生活区,游客少,价格更实惠,但离第一区较远,需要打Grab过去。